Why you need to eat raw peanuts?

10 benefits of raw Peanuts:
1. The nutritional value of raw almonds keeps bones strong and muscles strong. The calcium it contains helps in bone formation.
2. Improves brain performance.
3. Helps prevent cancer and control blood pressure.
4. Raw almonds contain calories, protein, fat, carbohydrates, fiber, vitamin E, magnesium, phosphorus, copper, manganese and many other beneficial elements.
5. Almonds are rich in iron, which helps in red blood cell function.
6. Raw almonds help prevent colon cancer, breast cancer and heart disease.
7. Vitamin E and carotene in almonds keep skin and hair beautiful.
8. Moreover, it also helps in increasing your body’s energy.
9. Chinese almonds are rich in B3 which ensures good brain health.
10. The anti-oxidants in Chinese almonds help prevent serious diseases from taking root in the body.

Eating rules:
It can be eaten raw or soaked in two ways. However, many nutritionists believe that soaking is more beneficial. Because, overnight soaking activates some of these enzymes which help in digestion.
You can eat a handful of Chinese almonds every day to reduce cholesterol in the body. Soak 10-15 almonds in water at night and eat them in the morning to control diabetes. Anti-oxidants in Chinese almonds are particularly effective in curing diabetes. Adding a handful of almonds to your daily diet will help you get rid of excess weight.

Why eat Piwal’s raw groundnuts:
1. From deep in the soil comes the hands of the farmer, from where the best nuts are collected with utmost care by his own skilled and trusted people.
2. Checking the moisture content of the harvested nuts in a proprietary moisture meter.
3. Sun drying reduces the moisture content below 10-8% which is very useful and useful for the human body.
4. Sun-dried fresh and standard moisture nuts are broken in own machine from which different size nuts are obtained.
5. The whole grains are sorted with the help of automatic laser and sorter machine from different types of grains.
6. Packaged hygienically in BSTI registered anti-fungal packets.
7. The negative value of aflatoxin is confirmed with the help of self-monitoring device which ensures the barrier of cancer cell entry into your body.

কাঁচা চীনাবাদামের ১০টি উপকারিতাঃ
১। কাঁচা বাদামের পুষ্টিগুণ হাড় গঠনে ও মাংসপেশি মজবুত রাখে। এতে যে ক্যালসিয়াম রয়েছে তা-ই হাড় গঠনে সাহায্য করে।
২। ব্রেইনের কার্যক্ষমতা উন্নত করে।
৩। ক্যানসার প্রতিরোধ ও ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
৪। কাঁচা বাদামে থাকে ক্যালোরি, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, কপার, ম্যাংগানিজসহ আরও অনেক উপকারী উপাদান।
৫। বাদামে রয়েছে প্রচুর আয়রন, যা রক্তে লোহিতকণিকার কার্যক্রমে সহায়তা করে।
৬। কাঁচা বাদাম কোলন ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার ও হার্টের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৭। বাদামের ভিটামিন ই এবং ক্যারোটিন ত্বক ও চুল সুন্দর রাখে।
৮। তাছাড়া এটি আপনার শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতেও সহায়তা করে।
৯। চিনা বাদামে প্রচুর পরিমাণ বি৩ আছে যা মস্তিষ্কের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে।
১০। চিনা বাদামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে কঠিন রোগকে বাসা বাধতে বাঁধা দান করে।

পিওয়াল কাঁচা চীনাবাদাম কিনতে এখানে ক্লিক করুন

খাওয়ার নিয়মঃ
এটি কাঁচা কিংবা ভিজিয়ে রেখে দুই ভাবেই খাওয়া যায়। তবে ভিজিয়ে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায় বলে অনেক পুষ্টিবিদ মনে করেন। কারণ, সারা রাত ভিজিয়ে রাখার ফলে এর মধ্যে কিছু এনজাইম সক্রিয় হয় যা হজমে সাহায্য করে।
প্রতিদিন একমুঠো চিনা বাদাম খেতে পারেন শরীরের কোলেস্টেরল কমাতে। রাতে ১০-১৫ টি বাদাম পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। চিনা বাদামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ডায়াবেটিস নির্মূলে বিশেষভাবে কার্যকরী। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় একমুঠো বাদাম যুক্ত করে আপনি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

কেন খাবেন পিওয়ালের কাঁচা চীনাবাদামঃ
১। মাটির গভীর থেকে আসে কৃষকের হাতে, সেখান থেকে নিজস্ব সুদক্ষ ও বিশ্বস্ত লোকের মাধ্যমে সবচেয়ে ভালো বাদামগুলো সংগ্রহ করা হয় পরম যত্নে।
২। সংগ্রহকৃত বাদামের আদ্রতা পরীক্ষা করা নিজস্ব আদ্রতা পরিমাপক যন্ত্রে।
৩। রোদে শুকিয়ে আদ্রতার পরিমান নামানো হয় ১০-৮% এর নিচে যা মানব দেহের জন্য খুবই দরকারী ও উপযোগী।
৪। রোদে শুকানো টাটকা ও স্টান্ডার্ড আদ্রতা সম্পন্ন বাদামগুলো ভাঙ্গানো হয় নিজস্ব মেশিনে যেখান থেকে বিভিন্ন সাইজের বাদামের দানা পাওয়া যায়।
৫। বিভিন্ন সাউজের দানা থেকে অটোমেটিক লেজার ও সর্টার মেশিনের সাহায্যে বাছাই করা হয় গোটা গোটা দানাগুলো।
৬। স্বাস্থ্যকর পরিবেশে প্যাকেটজাত করা হয় BSTI নিবন্ধিত ছত্রাক নিরোধক প্যাকেটে।
৭। নিজস্ব নিরিক্ষন যন্ত্রের সাহায্যে নিশ্চিত করা হয় আফ্লাটক্সিনের নেগেটিভ মান যা নিশ্চিত করে আপনার শরীরে ক্যান্সার সেল প্রবেশে প্রতিবন্ধকতা।